2017/10/12(木)
腕からくる肩こり、腰痛を筋膜ストレッチで改善しましょう!
カテゴリー:腕のストレッチで肩こり改善
FROM 篠原 正
自宅のデスクより、、
こんにちは、今日も暖かかったですね。
本日も御覧戴きまして誠に
ありがとうございます。
今回もあなたに有益な情報や知識、セルフケアなど
をお伝えさせていただきます。
連休、最終日は休みでゆっくりできました!
奥さんが(笑)、、、
普段、奥さんは子育て、家事と忙しいので、
1日家事は私がして、寝る前にはマッサージ
で日々のケアを、うちの奥さんの唯一の特権です(笑)
今回は肩こり、体全体にも影響のある、筋肉のねじり
を解消する筋膜ストレッチをご紹介します。
今日から動画でご説明したいと思います。
顔はデカいし、イケメンではないし、鼻声だし
説明下手ですが、段々に慣れてくると思いますので
宜しくお願い致します。
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『慢性肩こり』専門 筋膜リリース整体院 友喜〜YUUKI〜
篠原 正
4月30日(火)まで
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